脚長効果 関連ツイート
@nabecci (ノ゚ο゚)ノ オオォォォ
サミーくん
尻尾の縦線で脚長効果が‼︎@horseslottalove 2018/06/14 08:32
★むくみ解消、ヒップUP、太もも痩せ、脚長効果キャメロンエクササイズ★①脚を肩幅よりやや狭く開く(基本姿勢②脚を横へ踏み出し指先を床に軽くつける③基本姿勢④同じ脚を後ろに引き、軸足の膝を曲げ、腕は上へ伸ばす⑤基本姿勢 https://t.co/HPJQzhjs6O
@kyxiqysujuke 2018/06/13 20:29
RT @beautiful_0904: ★脚長効果も!ふくらはぎ痩せエクササイズ★
①両足を肩幅より少し大きめに開いて、手は胸の前で床と平行になるように前に出す
②両膝を曲げてまっすぐゆっくり腰を落とす
③爪先立ちになるようにかかとを上げ10秒キープ
★3セット行う https…@coordinate_az 2018/06/14 14:05